साइबर सुरक्षा को हल्के में नहीं लिया जाना है। फिर फिर से, हैकर्स द्वारा आपकी व्यक्तिगत जानकारी प्राप्त करने का लगातार खतरा एक भयावह विचार है और इससे काफी तनाव हो सकता है। लेकिन अगर आपको अपने डिवाइस को ठीक से सुरक्षित करने की ज़रूरत नहीं है, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
खुद को और अन्य उपयोगकर्ताओं को ऑनलाइन खतरों से बचाने के लिए, आपको तीन प्रमुख गुणों पर काम करने की आवश्यकता है: ज्ञान, सतर्कता और दूरदर्शिता। ये, विश्वसनीय सुरक्षा प्रथाओं के साथ, आपकी सुरक्षा और समग्र मनोदशा को बढ़ावा दे सकते हैं।
ऑनलाइन खतरों के बारे में जानें और उन्हें कैसे संभालें
यदि आपको नहीं पता कि ऑनलाइन खतरे क्या दिखते हैं, तो आप उनके खिलाफ बचाव नहीं कर सकते, कम से कम प्रभावी रूप से या लगातार नहीं। वायरस से फ़िशिंग संदेशों तक, आज सभी सामान्य प्रकार के मैलवेयर उपयोगकर्ताओं का पता करें। उसी समय, अच्छे सुरक्षा उपायों का पता लगाएं जो आप ले सकते हैं।
साइबरस्पेस नॉलेज आपको दिखाता है कि किस संदिग्ध लक्षण को देखने के लिए और उनके आसपास कैसे व्यवहार करना है। दूसरे शब्दों में, आपका मन स्पष्ट और अधिक केंद्रित हो जाता है।
सभी के बारे में मालवेयर के बारे में सीखना और हैकर्स आपको उनके बारे में बताते हैं जिसका मतलब है कि आप उन्हें स्पॉट और चकमा दे सकते हैं। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग ऑनलाइन खतरों को पूरी तरह से स्वीकार नहीं करते हैं जब तक कि वे खुद शिकार न हों। लेकिन यह भी मूल्यवान अंतर्दृष्टि है और स्थिति के बारे में आपकी जागरूकता को बढ़ावा देता है।
NSUWorks पर क्रिस्टोफर वाइल्डर के "साइबर और गैर- साइबरस्पेस ग्रुप के भीतर माइंडफुलनेस की उपस्थिति का आकलन" जैसे अध्ययन ऑनलाइन रहते हुए सुरक्षित रहने में ज्ञान और अनुभव के महत्व की पुष्टि करते हैं।
मूल रूप से, हैकर्स से निपटने में सक्रिय रुचि लेते हैं।
विश्वसनीय एंटी-मालवेयर सेवाओं के साथ अपनी सुरक्षा का प्रबंधन करें
साइबर सुरक्षा की एक मजबूत समझ विकसित करें और आपने स्वयं, साथ ही परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों पर हमलों को रोकने के लिए एक अच्छा पहला कदम बनाया है। हालाँकि, आपको अभी भी वास्तविक सुरक्षा की आवश्यकता है ताकि आप उस खतरे को पकड़ सकें, जो आपके अतीत से जुड़ा हो।
एक बार फिर, अनुसंधान महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छे कंप्यूटर एंटीवायरस टूल में निवेश करने से आप एक कीमत पर आ सकते हैं, लेकिन यह सार्थक है।
आपका आत्मविश्वास और सुरक्षा बढ़ जाती है, साथ ही आपको सुरक्षा प्रथाओं पर ध्यान केंद्रित करने की भी अनुमति मिलती है जो एंटी-मालवेयर सेवाओं को कवर नहीं करते हैं।
अपनी सुरक्षा को मजबूत करने के लिए सुरक्षित पासवर्ड बनाएँ
आपके पासवर्ड हैकर्स और आपके खातों की जानकारी के बीच मुख्य बाधाएं हैं। आपके द्वारा जुड़ने वाला प्रत्येक नया प्लेटफ़ॉर्म आक्रमण का एक और संभावित बिंदु बन जाता है, इसलिए आपको उन सभी की रक्षा करने की आवश्यकता है, आदर्श रूप से अद्वितीय और जटिल एन्क्रिप्शन कुंजी (जैसे पासवर्ड, पासकोड या पासफ़्रेज़)।
इस उपाय को यथासंभव लागू करना आपको सुरक्षित नहीं रखता है – यह आपको अपनी सुरक्षा पर नियंत्रण देता है।
और, अगर और कुछ नहीं, तो अपने पासवर्ड का ट्रैक रखना आपकी स्मृति और प्रबंधन कौशल के लिए एक अच्छा व्यायाम है। एक संपूर्ण के रूप में आपका माइंडफुलनेस पूरी तरह से सक्रिय हो जाता है।
मन की शांति के लिए नियमित रूप से बैक अप डेटा
सच्चाई यह है कि ऑनलाइन हमले बहुत आसानी से हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह सब वास्तव में होता है, निर्णय में एक चूक है और आपके पास जो कुछ भी नहीं होना चाहिए उस पर क्लिक करना।
हालांकि, इंटरनेट को पूरी तरह से रोकने और टालने के बजाय, अपने डेटा का बैकअप लेने जैसी प्रसिद्ध सुरक्षा प्रथाओं से चिपके रहें।
यह अपने आप को तैयार करने का सबसे सरल तरीका है कि कुछ गलत हो जाए। अपनी सबसे महत्वपूर्ण फाइलों या यहां तक कि अपनी हार्ड ड्राइव पर सब कुछ बाहरी डिवाइस में सेव करें। फिर, यदि रैंसमवेयर आपको या आपके कंप्यूटर को क्रैश करता है, तो आपका डेटा सुरक्षित और सुरक्षित रहेगा। यह आपको मानसिक शांति देने वाला है।
माइंडफुल होम और वर्क एन्वायरमेंट बनाएं
साइबरबैटैक्स की बात आती है तो एक बड़ी समस्या यह है कि वे आपके संपर्कों के साथ-साथ आपको भी प्रभावित कर सकते हैं। ईमेल, सोशल मीडिया अकाउंट इत्यादि से सावधान रहना और बहुत से लोगों को सुरक्षित रखना। और हम सिर्फ अपने परिवार और दोस्तों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।
संपूर्ण व्यवसाय अक्सर जोखिम में होते हैं, जिनमें उनके कर्मचारी और ग्राहक शामिल होते हैं। वरोनिस के आंकड़ों के अनुसार, हैकिंग में 2020 में 45 प्रतिशत डेटा ब्रीच शामिल है, जबकि 22 प्रतिशत फ़िशिंग के माध्यम से और 17 प्रतिशत मैलवेयर के माध्यम से हुआ।
इससे पता चलता है कि एक अच्छी तरह से गोल साइबर सुरक्षा प्रणाली कितनी आवश्यक है और एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए अलग-अलग मानसिकता के साथ। आपके विभिन्न सामाजिक मंडलियों में सभी को अच्छी सुरक्षा प्रथाओं का पालन करना चाहिए। यदि वे नहीं करते हैं, तो उन्हें शिक्षित और प्रेरित करने के लिए एक सूक्ष्म तरीका खोजें।
सुरक्षा संबंधी कमजोरियों को प्राथमिकता दें
केवल साइबर सुरक्षा में कितना शामिल है, इसका ट्रैक खोना आसान है। जैसा कि आप एक ही समय में सब कुछ से निपटने की कोशिश के रूप में, आप खुद को पतला महसूस कर सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, मल्टीटास्किंग आपको अपनी सुरक्षा के अलग-अलग हिस्सों पर कम ध्यान दे सकता है।
सुनिश्चित करें कि आपके सभी गढ़ों को मजबूत करने के लिए समय लेने से आपका मन वास्तव में केंद्रित और कुशल है। एक बार जब आप अपना एंटी-मैलवेयर सॉफ्टवेयर सेट करते हैं, उदाहरण के लिए, व्यक्तिगत रूप से छोटे लेकिन आपकी जीवनशैली के कम जोखिम वाले पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें। प्रत्येक छोटा कदम आपकी जागरूकता और ऑनलाइन सुरक्षा को जोड़ता है।
नकली लिंक्डइन प्रोफाइल को स्पॉट और रिपोर्ट करना सीखें। अपने ईमेल खाते को स्पैम के रूप में गिनना चाहिए। यदि आपको किसी ऐसे संगठन से कोई संदिग्ध एसएमएस मिलता है, जिसके साथ आप सीधे संपर्क करते हैं, तो कंपनी से सीधे संपर्क करें और सुनिश्चित करें कि पाठ वास्तव में उनसे आया है।
तनाव के स्तर को प्रबंधित करें; बूस्ट योर अलर्टनेस
इन सबसे ऊपर, अपनी भावनात्मक सोच को नजरअंदाज न करें। बहुत अधिक तनाव जीवन के सभी हिस्सों में सतर्कता और उत्पादकता को प्रभावित करता है। महत्वपूर्ण निर्णय लेने या एक चतुर फ़िशिंग घोटाले का सामना करते समय ऐसा होना खतरनाक मानसिकता है।
यह जानते हुए कि जब आप ऑनलाइन सक्रिय होते हैं तो एक अच्छा पर्याप्त एहसास होता है, लेकिन एक सकारात्मक मनोदशा बनाए रखने के लिए आप और क्या कर सकते हैं। बार-बार ब्रेक लेना, खासकर मुश्किल काम से। मनोरंजन, फिटनेस गतिविधियों, या कुछ और खोजें जो आपकी बैटरी को रिचार्ज करने और फ़ोकस करने में मदद कर सकती हैं।
साइबरस्पेस माइंडफुलनेस पर निर्भर करता है
सॉफ्टवेयर केवल इतना कर सकता है कि आपको ऑनलाइन सुरक्षित रखे। आपको मामलों को अपने हाथों में लेने की आवश्यकता है, और इस में आपका सबसे बड़ा उपकरण माइंडफुलनेस है। समय, ज्ञान और अनुभव के साथ, आप इसे विकसित और तेज कर सकते हैं।
घर और काम के लिए सुरक्षा अभ्यास आपको अधिक सतर्क और उत्पादक बनने में मदद कर सकते हैं, न कि आसपास सुरक्षित होने का उल्लेख करने के लिए। बुनियादी चरणों के साथ शुरू करें और अपने कंप्यूटर को एक किले में बदलने के अधिक जटिल तरीकों की ओर काम करें, अपने ड्राइविंग बल के रूप में अपने दिमाग के साथ।